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Aula Especial :: Yoga e Ansiedade

outubro 28 @ 10:00 - 12:00

| R$100

Uma das primeiras coisas que ouvimos quando falamos de yoga é o beneficio de ” acalmar a mente”. Mas o que é, afinal, acalmar a mente? Por que ao praticar asanas e pranayamas nos sentimos mais calmos? Existem várias explicações para essa pergunta. Vamos abordá-las um pouco no aulão especial de Yoga e Ansiedade e entender como a prática de yoga pode auxiliar com grande eficiência no tratamento tanto de momentos isolados quanto da ansiedade como sintoma patológico, através de sequências específicas de ásanas, pranayamas e meditação. 

 

Dia: 28/10

Horário: Das 10h às 12h

Com a Professora Mari Akamine

 

Realize a sua inscricão:

contato@unayoga.com.br

 

Detalhes

Data:
outubro 28
Hora:
10:00 - 12:00
Investimento:
R$100

Organizador

Una Yoga
Telefone:
+55 113813-0086
Email:
Website:
http://www.unayoga.com.br

Local

Espaço UNA
Al. Gabriel Monteiro da Silva, 2420, São Paulo, SP Brazil
+ Google Map
Telefone:
38130086
Website:
unayoga.com.br