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Aula de Handstand com Rafa Bogoni

agosto 25 @ 14:30 - 16:30

| R$140

Rafa Bogoni conduzirá uma imperdível aula focada na construção do Handstand, a famosa parada de mão

(Adho Mukha Vrksasana ).

 

Técnicas seguras que constroem a base e o caminho para a execução consciente da postura invertida, mostrando o passo a passo, preparação para execução da postura e variações corretas e seguras de acordo com o seu nível de prática.

 

As posturas invertidas proporcionam diversos benefícios, alguns deles são:

 

• Fortalecimento dos ombros, braços e costas;

• Melhora da sensação de equilíbrio;

• Fortalecimento do sistema imunológico;

• Acalma o cérebro gerando melhora do humor, administração do estresse

e combate à depressão leve.

 

! Caso você apresente alguma das seguintes condições, recomendamos que não realize o workshop. Hipertensão, Cardiopatias, Hérnia de hiato, Glaucoma, Deslocamento de retina, Período de gestação.

 

Data: Sábado, 25 de Agosto

Horário: Das 14h30 às 16h30

Investimento: R$140 | 15% de desconto para alunos com plano ilimitado.

 

Para inscrições e mais informações: contato@unayoga.com.br ou (11) 3813 0086

Detalhes

Data:
agosto 25
Hora:
14:30 - 16:30
Investimento:
R$140
Website:
https://www.sympla.com.br/aula-especial---handstand---com-rafa-bogoni__314782

Organizador

Una Yoga
Telefone:
+55 113813-0086
Email:
Website:
http://www.unayoga.com.br

Local

Una Yoga
Endereço teste, São Paulo, Brazil
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